jak zmienić

[...] na zmianie i po 6dniach dopiero przestawało boleć. Raz przybiłem w udo i to był mój ostatni raz kulałem ze 2 tygodnie takiego bulu to ja jeszcze nigdy nie miałmem z giąć nogi nie mogłem a co mówić o przysiadach maskara. Radze zmienić lab jak nie zrobiłeś zapasów szkoda sie męczyć. Teraz bije Cypio Malaya zero bólu aż przyjemnie jest sie kuć

[...] i dobrze dobrany trening siłowy, a nie hantelki 10 kilogramów. Przede wszystkim co powinieneś zrobić, to zmienić sposób myślenia i zastanowić się co naprawdę chcesz i jak bardzo. Jeżeli chcesz zwiększyć bicepsy nie robiąc w tym kierunku zbyt wiele, to lepiej odpuścić. Jeżeli jednak trening siłowy sprawia Tobie przyjemność, to zdecydowanie [...]

zmieniaj jak czujesz że pora zmienić. Nie jest powiedziane że 8tyg i ani dnia dłużej/krócej

[...] zbyt dlugo (chyba ze masz za***.iscie silna wole) ja np normalnie jadalam mieso 2 max 3 razy z tygodniu, twarogu wogole, ryb wogole, platkow na mleku wogole; i nagle po ulozeniu diety zaczelam to jesc... sorry ale czlowiek nie jest w stanie sie zmienic z dnia na dzien o 180 stopni i jak teraz patrze na ryby, twarog itp to z.yg.ac mi sie chce...

Ukrycmy te wybiegi myslowe. Agnex jak masz meila oszusta sprawdz na Allegro czy jest zarejstrowany - przez wyszukwarke. Jezeli sprzedal cos popros kupujacych o jego adres. Gdy sprzedal Tobie cos a nie otrzymales towaru, ewentualnie uszkodzony towar zglos sprawe na policje. PRzy zgloszeniu musisz miec potwierdzenie wplaty na konto, przelewu, [...]

[...] wykonywać tutaj trening domowych warunkach nawet rozpoczynając przygodę z treningiem z własnym ciężarem masy ciała także tutaj nic nie stoi na przeszkodzie aby rozpocząć jakąkolwiek aktywność i zmieniać swoją sylwetkę jednak musisz też wiedzieć że bardzo ważne są tutaj kwestie odżywiania bez dobrze skomponowanej diety posiłków ciężko będzie [...]

[...] w tym roku zjadlem 150tab mety z atomic lab w lutym.troche doskwiera bol no i ta opuchlizna,,posmarowalem ketonalem i wzielem lek preciwzapalny diclo duo pobiore go pare dni.jak myslicie co jeszccze mozna dorzucic do tego by szybciej przestalo bolec i opuchlizna zeszla?hymm to teraz nasuwa sie pytanie czy przestac brac propa hymm czy walic dalej [...]

w 2 miechy solidnej pracy mozesz juz durzo zmienic Doradcę masz,ale słownika już nie :S # tak jak Ci pisali wyżej.

w 2 miechy solidnej pracy mozesz juz durzo zmienic Doradcę masz,ale słownika już nie :S # tak jak Ci pisali wyżej. dzieki za zwrocenie uwagi;-) czasami popelniamy kuriozalne gafy.

Palisz? jak się odżywiasz ? <--- to są ważne czynniki, ale to co masz zapisane w genach nie da się zmienić

w sumie... Pomysl logicznie, jesli cwiczysz 2 lata trenigami takimi jak podali chlopaki wyzej i malo ci to daje to chyba czas pomyslec o czyms innym, zmienic cos - a noz sie uda i bedzie poprawa... Czy to tak trudno zrozumiec ze szukam wyjscia z sytuacji, mysle ze zrobie jeszcze cos bez pomocy koxu, ale juz ciezko mi to idzie wiec stram sie [...]

zmieni to tyle ze jezeli bylo by cos nie tak z dieta to zwrocili bysmy Ci uwage na to ze trzeba to zmienic bo inaczej szkoda bedzie kasy na suple, nie chodzi o to zeby komus pojechac a jak najlepiej pomóc, a nie wiem czy zauwazyłes ale w wiekszosci przypadków dieta lezy a pozniej zale ze suple nie dzialaja itd, tylko o to chodzi..

czyli po przerwie ktora zrobie mam jechac trening regeneracyjny tak?? a co pozniej jak juz skoncze? znowu mam wrocic do mojego starego planu na mase ?czy jakos go zmienic?? moze zwiekszyc intensywnosc dodac jakies cwiczenia???

[...] palcach już gdy wykonujesz kopnięcie jesteś zmuszony do skończenia go w 1 miejscu Na całej stopie ejstes w stanie kontrolować- doskoczyć, zmienić-switch(łatwiej na całej stopie ) na inne kopnięcie- bo raczej jak kopiesz stojąc na palcach, to z bocznego kopnięcia nie wywiniesz frontalnego yoko ;) Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2011-02-04 18:06:51

[...] syfimałol na dwa esselive http://www.sfd.pl/esselive-t197800.html oraz im puźniej będziesz jadł mete tym bardziej ci podwyższy ciśnienie, poprostu będziesz się lipnie czół jak zapomnisz z rana i łykniesz wszystko po 20tej ważne żebyś jadł na pełny żołądek bo inaczej zgaga cię dopadnie edit: jaka beka 3 odp w tej samej minucie edit2: dawaj [...]

o kurcze zapytaj wróżki może odpowie!!! :P heh chłopak a skąd ktokolwiek moze to wiedziec jak nie wstawiałeś ani planu ani ankiety???? spytaj kumpla może on wie skoro tak radzi co zmienic...

Moim zdaniem mało. Ja biore 2 naczczo i 2 przed treningiem a w nietreningowe 2 naczczo i raczej słabo oceniam. Jestem dopiero w 2 tygodniu więc wszystko może się zmienić. Ale jak do tej pory nie jest to produkt który bym polecił dobremu kumplowi. Dokończe to i spróbuje jeszcze raz na 2 razy większych dawkach. Pozdro P.S. Siła troche w przód.

[...] sztangi przez 8 tyg. a na sztangielkach forma juz ze tak powiem sie skonczyla, i czas cos zmienic, po takiej przerwie przy pierwszym treningu nigdy nie zrobie max ciezarami, dopiero jak sie rozkrece przy trzecim dopiero wyruszam z kopyta :D Walnij jeden trening porzadnie bo takie cuda na ogol daja mniej niz to co da Ci najprostsze rozwiazanie ;D

no faktyczni przy takiej wadze 30 cm w bicepsie to nie zaciekawie powiedz ile razy w tygodniu go cwiczysz ? i jakie cwiczenia wykonujesz to moze uda sie cos zmienic . ale mysle ze masz poprostu chude kosci ja mam ten sam problem jak zaczynalem miale 29 i ciezko mi bylo cos z tym zrobic poprstu systematyczna praca dojdziesz do czegos ... z odrzywek [...]

Nawet jak sie dowiesz ile faktycznie ma kalorii to i tak masy na tym nie zdobedziesz, chyba ze tluszczowa ;-) "Aby zmienić świat na lepsze, trzeba się przede wszystkim samemu poprawić"